ಅಣಬೆಗಳು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸೂಪ್, ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಣಬೆಗಳು ಬಹಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಔಷಧೀಯ ಅಣಬೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಔಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ